Ansiedade 2 - Autocontrole

Ansiedade 2 - Autocontrole
Augusto Cury

Tipo: LIVRO
Editora: Benvirá
Ano: 2016
Categoria: Auto-Ajuda e Desenvolvimento Humano
Idioma:
Peso: 214g
Cód. Barras: 9788557170438

Descrição:
Livro usado. Desgastes e vincos na capa.Em Ansiedade 2 - Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade. Assunto: Autores

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